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前世宝藏开启璀璨人生笔趣阁 第133章（第1页）

的情绪，找到内心的平静，甚至忘却那些让你痛苦的记忆。”

导师的话语就像一道光照进了他黑暗的世界，他像是一个溺水者抓住了最后一根救命稻草，心中燃起了一丝希望。

段飞扬开始仔细地观看视频，视频里详细地介绍了冥想的步骤和方法。

从坐姿到呼吸的调节，每一个细节都讲解得十分清楚。

他的眼神逐渐变得专注起来，原本混乱的思绪也因为对冥想的好奇而暂时平静下来。

他觉得，或许这就是命运给他的一次转机，一个能够摆脱失恋痛苦的机会。

他缓缓地从沙发上站起来，走到房间的中央。

他按照视频中的指导，先找了一个舒适的坐姿，双腿盘起，双手自然地放在膝盖上。

然后，他轻轻地闭上眼睛，开始调整自己的呼吸。

一开始，他的思绪还是很杂乱，那些关于女友的回忆不断地在脑海中浮现，试图干扰他的冥想。

但他努力地让自己集中注意力，按照视频里教的方法，慢慢地吸气、呼气，感受着空气在鼻腔和肺部的流动。

随着呼吸逐渐平稳，他感觉自己的身体开始放松下来。

周围的空气仿佛变得凝重起来，每一次呼吸都像是在与这个世界进行更深层次的连接。

他的心跳也逐渐减缓，原本紧张的神经开始舒缓。

渐渐地，他感觉自己像是一片轻盈的羽毛，开始在一个未知的空间里飘浮。

这种感觉十分奇妙，他仿佛挣脱了身体的束缚，进入了一个全新的世界。

他心里在想天啊！

这是在我的脑海里面吗？

他的脑海中开始出现一些模糊的画面，像是梦境，但又比梦境更加真实。

那些画面一闪而过，他还来不及看清，就消失在黑暗中。

他试图去抓住这些画面，但它们就像水中的鱼儿，灵活地从他的指尖溜走。

随着冥

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